Serat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit yang dapat memperburuk gejala wasir.
2. Jaga kebersihan anus Anda
Kebersihan anus sangat penting dalam mengobati gejala ambeien.
Selepas buang air besar, bersihkan area anus secara lembut menggunakan air hangat dan hindari menggunakan tisu kasar.
Hal ini dapat membantu mengurangi iritasi dan risiko infeksi.
3. Gunakan Obat Topikal
Obat oles seperti krim atau salep yang mengandung bahan seperti lidokain atau hidrokortison dapat membantu mengurangi rasa gatal dan nyeri pada area ambeien.
Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan obat.
4. Hindari Aktivitas yang Memperburuknya
Beberapa aktivitas seperti duduk terlalu lama atau mengangkat beban berat dapat memperburuk gejala ambeien.
Cobalah untuk menghindari aktivitas ini dan istirahatlah secara teratur agar tubuh Anda punya waktu untuk pulih.
5. Konsultasi ke Dokter
Jika gejala ambeien yang Anda alami tidak kunjung membaik atau malah bertambah parah, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter.
Mereka dapat memberikan diagnosis yang akurat dan merekomendasikan pengobatan yang tepat, termasuk perawatan medis atau prosedur medis jika diperlukan.
Dengan mengikuti langkah sederhana di atas, Anda dapat meredakan gejala ambeien dan meningkatkan kenyamanan sehari-hari.
Ingatlah untuk selalu menjaga pola hidup sehat dan berkonsultasi dengan dokter bila perlu. Jangan biarkan gejala ambeien mengganggu kualitas hidup Anda!
